2014-10-27
核心提示：每天運(yùn)動(dòng)至少15分鐘、多站著看書看電視、每周午睡至少3次、多吃豆少吃肉、放慢生活節(jié)奏，抽空就休息。 每天運(yùn)動(dòng)至少15分鐘。研究表明，每天鍛煉15分鐘可以讓人多活3年，而每天有更大運(yùn)... [
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2014-10-27
核心提示：低熱或中熱有利于小兒成長(zhǎng)發(fā)育。發(fā)熱是身體對(duì)病毒或細(xì)菌入侵所產(chǎn)生的一種反應(yīng)。這種反應(yīng)有利于殲滅入侵的病毒和細(xì)菌，從而有利于小兒的正常成長(zhǎng)發(fā)育。但是體溫達(dá)到39度以上就必須用藥... [
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2014-10-24
霜降是秋季的最后一個(gè)節(jié)氣，有天氣漸冷、開始降霜的意思。霜降過后，我國(guó)北方冷空氣活動(dòng)頻繁，溫度會(huì)迅速下降，清晨地面上的水分，會(huì)凝結(jié)為霜。同時(shí)植物開始凋零，陰氣更甚。體質(zhì)較弱者及老年人... [
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2014-10-24
微風(fēng)吹拂，秋葉飄落，在美麗的金秋時(shí)節(jié)，誰(shuí)都忍不住想出去走走。散步、走路，本是推開門、邁開腿這么簡(jiǎn)單的舉動(dòng)，如今卻經(jīng)常需要下個(gè)決心沒時(shí)間，懶得動(dòng)，沒心情，空氣不好無數(shù)理由讓我們選擇吃... [
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2014-10-21
早晨起床后，空腹喝一杯水是許多養(yǎng)生專家都很推崇的健康生活方式。晨起后的第一杯水因此也被稱為健康水、排毒水、美容水。不過，這第一杯水怎么喝，不同的人會(huì)給出迥異的答案，僅喝什么水這個(gè)問... [
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2014-10-21
菌類食品是我們常常會(huì)吃到的對(duì)象，它們有許多種類，大大都都是對(duì)身材有益的，不只可以或許輔佐我們身材降血糖，還能提防一些高膽固醇血癥，是一種很是棒的食品。本日我們給各人先容的就是9種野生... [
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2014-10-17
《紅樓夢(mèng)》里，飯畢飲茶是賈府的一大招牌習(xí)慣。中山大學(xué)附屬口腔醫(yī)院教授林煥彩指出，古人樸素的起居行為蘊(yùn)含了大智慧，經(jīng)常用茶水漱口可預(yù)防齲齒，茶水漱口的功效優(yōu)于清水。 用第一道茶漱口有兩... [
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2014-10-17
核心提示：白領(lǐng)眼睛干澀試試七款養(yǎng)生花茶。很多電腦族白領(lǐng)，每天在電腦前一呆就是一天，眼睛直勾勾的盯著電腦屏幕要工作8個(gè)小時(shí)，甚至更多，時(shí)間長(zhǎng)了，眼睛就會(huì)出現(xiàn)干澀、疼痛以及模糊等。為了自... [
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2014-10-13
正確分辨避孕藥，明確種類更有效 據(jù)新華網(wǎng)報(bào)道，2009年聯(lián)合國(guó)經(jīng)濟(jì)社會(huì)局統(tǒng)計(jì)，全球約有1億婦女在使用口服避孕藥。專家指出，受制于傳統(tǒng)觀念影響，很多人往往對(duì)避孕藥的相關(guān)知識(shí)羞于主動(dòng)了解，盲... [
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2014-10-13
核心提示：專家表示，目前癌癥患者的生存期已經(jīng)得到延長(zhǎng)，癌癥已經(jīng)從急性發(fā)作短期死亡轉(zhuǎn)變?yōu)槁钥煽丶?[
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