2014-12-01
健脾止瀉 冬季 腹瀉 是常見病，有些是功能性的，與細菌、病毒感染無關(guān)，不必使用抗生素之類，這時山藥就能發(fā)揮作用。而且對于霉菌性的腹瀉也有明顯作用，每天煮食山藥500克，分二三次吃即可。如... [
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2014-11-28
誤區(qū)1 口腔上火、口瘡切勿亂用藥 口腔潰瘍反復(fù)發(fā)作要警惕 很多全身疾病會表現(xiàn)為局部口腔黏膜潰瘍，如系統(tǒng)性紅斑狼瘡等。口腔潰瘍發(fā)作時的治療主要是鎮(zhèn)痛防感染，可使用具有黏膜修復(fù)作用的藥物涂... [
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2014-11-24
小雪來了五大貼心飲食建議 小雪的來臨，代表著冬天的步伐走近了。此時不宜吃生冷食物，應(yīng)吃熟食和熱食。不要喝冰涼的飲料。不要過食肥甘厚味的食物(如大肉、甜食等)，應(yīng)該吃易消化的食物。適合吃... [
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2014-11-24
有時候，健康并不需要大張旗鼓的行動，一個小動作、一件小事情反而能成為意想不到的驚喜，以下這些小事，平均只會花掉你幾分鐘的時間，而它們對健康的益處，卻大大超乎你的想像。 睡前泡腳 20 分... [
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2014-11-21
豬肝 + 維生素 C 遇到微量金屬離子易被氧化破壞，特別是銅離子。而豬肝是銅含量極其豐富的食物，每100克豬肝含銅約2.6毫克。如果與維生素C同時食用，豬肝中的銅可使維生素C失去原有的生物功能... [
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2014-11-21
甘草，又名蜜草、甜草、甜根子、美草、粉草等，來源于豆科植物甘草、脹果甘草或光果甘草的根及根莖。主產(chǎn)內(nèi)蒙、新疆、甘肅等地，以內(nèi)蒙所產(chǎn)質(zhì)量為優(yōu)。古人將甘草稱為眾藥之主，而被譽為國老，是... [
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2014-11-17
雞蛋一直被看成最營養(yǎng)的食品，特別是經(jīng)歷過困難時期的人來說一致認為雞蛋是最佳的補品，的確雞蛋的蛋白質(zhì)最容易被吸收，也的確對我們的營養(yǎng)起到了重要作用，每天吃一個雞蛋成了營養(yǎng)的代名詞，但... [
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2014-11-17
雞蛋，應(yīng)該是早餐中絕對不能少的食物。近日，美國生活黑客網(wǎng)站刊登了早餐必須吃雞蛋的7個理由。 1. 雞蛋更耐餓。 雞蛋比面包、饅頭、谷物片等更耐餓。其中的蛋白質(zhì)和脂肪能為你持續(xù)平穩(wěn)提供能量... [
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2014-11-14
核心提示：有些藥品和保健品混用會增大不良反應(yīng)風(fēng)險。以銀杏葉和維生素E為主要成分的保健品受到不少老人的青睞，但如果服華法林時用銀杏葉保健品，或吃阿司匹林期間用維生素E，可能增強藥物抗... [
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2014-11-14
心提示：隨著天氣轉(zhuǎn)涼，越來越多人夜里會因突如其來的腿部抽筋而驚醒。那么，人們究竟該如何避免腳部抽筋呢？ 隨著天氣轉(zhuǎn)涼，越來越多人夜里會因突如其來的腿部抽筋而驚醒。下面小編給你介紹一種... [
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