2014-12-15
核心提示：運(yùn)動(dòng)對(duì)人的生理和心理的健康發(fā)展都很有益。但每次跑步最好在3000米內(nèi)，運(yùn)動(dòng)時(shí)間應(yīng)在30分鐘內(nèi)，且一周不要超過(guò)5次。關(guān)節(jié)已受傷的患者，最好不要以跑步當(dāng)運(yùn)動(dòng)。 運(yùn)動(dòng)的好處很多，選擇長(zhǎng)... [
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2014-12-15
核心提示：不少年輕人都習(xí)慣早晨醒來(lái)沒(méi)多久就洗頭或者光著腳著急忙慌地下床洗漱，這些習(xí)慣都可能給你帶來(lái)一身 [
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2014-12-12
核心提示：大雪時(shí)節(jié)人們不僅要注意天氣的變化、防寒保暖，更要做到合理飲食、均衡營(yíng)養(yǎng)，建議在這個(gè)節(jié)氣常吃些藕。 今天是二十四節(jié)氣中的大雪。古人云：大者，盛也，至此而雪盛也。大雪，并不意味... [
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2014-12-12
核心提示：12月7日是大雪節(jié)氣，大雪節(jié)氣后，天氣越發(fā)的寒冷，那么，大雪節(jié)氣該如何養(yǎng)生呢？大雪節(jié)氣在降溫的天氣下，該如何才能防寒保暖，如何做才能良好防病養(yǎng)生呢？ 出門(mén)戴帽、手套、圍圍巾。... [
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2014-12-12
你知道嗎？復(fù)方甘草片連續(xù)吃，不能超7天，因?yàn)闀?huì)上癮；服用頭孢類(lèi)抗生素期間和停藥7天內(nèi)都不能碰酒或酒心巧克力、藿香正氣水、發(fā)酵的食醋等，否則可能發(fā)生中毒反應(yīng)；感冒鼻塞別隨便買(mǎi)滴鼻液用，... [
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2014-12-08
核心提示：患風(fēng)寒感冒時(shí)，還伴有咳嗽，可以用生姜3～5片，小兒1～2片，大蒜7～10瓣，小兒2～3瓣，紅糖半勺一起煮，要小火煮10分鐘，把蒜頭的辣味煮掉，這樣效果好。 感冒咳嗽，在我們眼里都是芝... [
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2014-12-08
大家出門(mén)在整理行李時(shí)，也別忘了帶上應(yīng)急藥，并弄清它們的使用方法。 暈車(chē)藥： 最好別給孩子用。短途的歸家者和坐大巴回家的人都可能備了暈車(chē)藥。最常用的暈車(chē)藥是乘暈寧(茶苯海明)，暈車(chē)癥狀嚴(yán)... [
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2014-12-05
核心提示：如今，手機(jī)與電腦都是日常生活中的必備之物，不少人都有一邊玩手機(jī)一邊用電腦的習(xí)慣。但是這個(gè)習(xí)慣對(duì)你的記憶力有很大的傷害。 如果你經(jīng)常一邊玩電腦一邊用手機(jī)，可要小心了。最新研究... [
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2014-12-05
核心提示：五臟六腑是人體主要的內(nèi)部器官，但是很多人對(duì)它們卻不甚了解。聰明的古代中醫(yī)把五臟六腑比喻為社會(huì)中的官職，讓你輕松地了解它們。 中醫(yī)核心理論是關(guān)于五臟六腑的。所謂五臟，是肝、心... [
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2014-12-01
1 、心臟病藥 早上剛起床服 美國(guó)凱斯西儲(chǔ)大學(xué)醫(yī)學(xué)院最近發(fā)表的一項(xiàng)研究指出，KLF15蛋白質(zhì)對(duì)調(diào)節(jié)心律具有舉足輕重的作用。根據(jù)這種蛋白質(zhì)的變化特點(diǎn)，早上起床前服用心臟病藥物，效果最好。 2... [
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