2014-08-01
我國是綠葉菜品種最多、價格最低廉的國家之一。深綠色蔬菜的好處，在國內(nèi)外多項研究中都得到了證明，其好處之多，超出大部分人的想象。歸納起來，主要有以下12個方面： 1.對預防骨質(zhì)疏松有益。綠... [
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2014-08-01
心靜自然涼，可見心情的好壞影響到身體的健康，也決定了你一天是否過得開心的重要因素。夏季天氣非常炎熱，身體會出現(xiàn)很多的不適癥狀，所以我們要加強日常的保健，那么我們該如何進行夏季保健呢... [
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2014-07-25
手機輻射是否會引發(fā)癌癥一直存在巨大爭議，但最新科研表明即使拋開致癌問題，晚上也應該關掉手機，因為只要正常時間很短時間，手機就會大幅增加人的疲勞度，影響接下來一天的工作。 據(jù)美國《預防... [
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2014-07-25
夏天是人的脾胃最弱的時候，而恰恰熱天又導致很多人貪涼，睡得晚，休息不好，更加耗損陽氣以及傷脾胃，所以才出現(xiàn)所謂的苦夏癥狀。黃啟輝指出，在度苦夏時，在飲食上注意三點 1 、注意補鉀 暑天... [
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2014-07-18
那些整日在辦公桌旁埋頭苦干的員工，即使在午休擠出點時間去健身房運動，仍然不太可能抵消他們整個上午坐在電腦前對健康的負面影響。 據(jù)英國《每日郵報》報道，美國德克薩斯大學西南醫(yī)學中心（U... [
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2014-07-18
一、喝茶容易導致骨鈣流失，形成骨質(zhì)疏松? 許多人認為，茶葉中含有大量的咖啡因，咖啡因一直被認為是引起骨質(zhì)疏松癥的危險因素之一。日常生活中，除了茶以外，常見含有咖啡因的飲料還包括咖啡、... [
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2014-07-16
綠豆芽含脂肪及熱量低，含水分和纖維素多。常吃綠豆芽不僅可以減肥，而且對健康十分有益。 【營養(yǎng)成分】 綠豆在發(fā)芽過程中，蛋白質(zhì)中所含的氨基酸可以重新組合，使綠豆中較為缺乏的氨基酸大幅度... [
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2014-07-16
羅漢果具有清肺利咽、潤腸通便的作用。對咽喉腫痛、嗓子干癢均有很好的療效，但是需要注意的是本品有一定的通便作用，對于嗓子干癢又伴有便秘的人來說確實是個日常飲用的好飲品，但是對于容易腹... [
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2014-07-15
白領長時間都呆在室內(nèi)，稍不注意就很容易患上空調(diào) [
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2014-07-15
常言道無酒不成席，親朋相聚、工作應酬都免不了跟酒打交道。適量飲酒，有助健康，但一次喝得過多，短時間內(nèi)攝入大量酒精還會增加酒精中毒的風險，如果連續(xù)5年經(jīng)常過量喝酒，輕者會出現(xiàn)酒精性脂肪... [
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