2015-07-20
都市人生活節(jié)奏快，能夠靜下來好好健身的時間不多，但健康是最重要的，養(yǎng)生不能等到老了才養(yǎng)，也不能等到病了才治，平時要好好做好養(yǎng)生的工作。下面介紹6個養(yǎng)生的小動作給大家，隨時隨地可以做而... [
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2015-07-20
為什么有人可以長命百歲，而有的人卻只能年過半百?這都不是身體素質的原因導致的，歸根結底還是因為我們自己。為什么這么說呢?因為很多的疾病和衰老都是由于我們錯誤的生活方式所導致的。特別是... [
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2015-07-13
人類一種神奇的物種，腳一個神奇的部位，許多的疾病都是腳部出現(xiàn)問題所引起，而我們往往因為對腳部的不重視，而讓這些疾病乘虛而入，但是對于腳部的保養(yǎng)來說，我們即便是十分的重視它們，卻也難... [
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2015-07-13
亞健康 已經成了現(xiàn)代人生活中最大的困擾之一。何為亞健康?亞健康是處于健康和疾病之間的一種不健康狀態(tài)。處于亞健康的人群，雖然沒有明顯的疾病癥狀，但是身體確實處于不健康的狀態(tài)。比如身體經... [
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2015-07-06
輻射在我們平時的生活中是經常遇到的，長時間接觸它會給我們的健康帶來許多的危害，很多人知道它卻不懂怎樣去防輻射，其實它的方法很簡單，我們平時可以在有輻射的地方放一些植物，可以有效的防... [
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2015-07-06
進入六月，天氣更加炎熱，暴露在空氣中的肌膚像是就要燒著了，對于抵抗力差或者常在室外工作的人們就很容易 中暑 。下面為您總結夏季避暑15條小提示和日常飲食注意事項，幫您度過一個健康清爽的... [
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2015-07-03
植物就是大自然賜予我們的瑰寶，它們不僅僅可以凈化我們的空氣，提高我們的生活質量，它們還會給我們帶來許許多多的好處，而有一些十分平民的植物，它們卻有著讓人難以預料的好處，我們在生活之... [
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2015-07-03
水果一直受人們的歡迎，美容、減肥、降火、補充維生素等都是吃水果的好處，但是很少聽說聞水果還可以防失眠。其實早在幾千年以前在《黃帝內經》中就已經有了氣味養(yǎng)生的概念，慈禧是氣味養(yǎng)生最佳... [
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2015-06-29
自古就有細節(jié)決定成敗的各種事實，就像我們的養(yǎng)生，其實不需要高深的大道理，所謂的養(yǎng)生之術，其實就是我們生活中的小細節(jié)，小到我們吃完飯之后的一些小動作，都是養(yǎng)生的有利條件，俗話說飯后百... [
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2015-06-29
現(xiàn)在生活的便捷，很多人出來都是做公交車、出租車，開私家車，即使不遠的路程也是要騎車過去，因為長期的久坐，人體的健康也是越來越差了，很多的上班族更是一天8個小時呆在位子上，其實在飯后出... [
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