2013-06-06
白菜減肥原理： 白菜含有豐富的膳食纖維，可增強(qiáng)腸胃的蠕動(dòng)，減少糞便在體內(nèi)的存留時(shí)間，加強(qiáng)消化吸收功能，能夠潤(rùn)腸通便，減少體內(nèi)堆積毒素。白菜中所含的果膠，可以幫助人體排除多余的膽固醇。... [
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2013-06-05
吃什么水果減肥最快?夏季減肥很多人都選擇了吃水果，那么多的水果到底吃什么減肥最快呢?西瓜可不是最好的選擇哦! 吃什么水果減肥最快 1、蘋果 早在好幾年前，就有人為蘋果量身定做出一套瘦身來，... [
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2013-06-04
幸福的老人不僅需要壽命長(zhǎng)，更要擁有健康的體魄和高質(zhì)量的生活，到底怎樣才能做到？近日，英國(guó)《愛爾蘭審查員報(bào)》載文稱，具有以下8種特點(diǎn)的老人生活更健康、生命質(zhì)量更高，或許可以為您提供一些... [
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2013-06-03
胃癌 是現(xiàn)今國(guó)內(nèi)最常見的一種惡性腫瘤，腫瘤發(fā)病率中胃癌居于首位，每年死于胃癌的人數(shù)約占全部惡性腫瘤死亡人數(shù)的1/4。大多數(shù)早期胃癌患者無不適癥狀，當(dāng)能感覺到明顯臨床癥狀時(shí)，病變多以發(fā)展... [
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2013-05-28
養(yǎng)生 導(dǎo)讀： 夏季 氣候炎熱，各種病菌繁殖生長(zhǎng)快，影響 身體 健康 的因素多。在生活中我們應(yīng)該養(yǎng)生良好的生活習(xí)慣，下面 夏季 生活中的十個(gè)最佳可助你一臂之力。 1、最佳 運(yùn)動(dòng) 游泳 夏令最好的運(yùn)... [
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2013-05-28
刮痧 拔罐 提示： 頸椎病 也稱為頸椎骨性關(guān)節(jié) [
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2013-05-17
一般人都會(huì)認(rèn)為亞健康是一種身心的狀態(tài)，難道腸胃也會(huì)有亞健康嗎？當(dāng)腸胃遭遇亞健康的時(shí)候，我們又該怎么來治療呢？ 1.捏脊療:捏脊療是通過刺激身體某些經(jīng)絡(luò)和穴位，從而達(dá)到治療疾病的目的。尤... [
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2013-05-17
一般情況下我們幾乎聽不到腸鳴的聲音，要是仔細(xì)聽的話它也是聲低弱而和緩的，因此在出現(xiàn)有腸鳴音高亢而頻急等情況時(shí)，就表示腸胃不適了。生活中很多人經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)有各種腸鳴癥狀，有的鳴響在脘，... [
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2013-05-13
許多人都會(huì)有這樣一個(gè)誤區(qū)，就是運(yùn)動(dòng)時(shí)汗出的越多越能達(dá)到運(yùn)動(dòng)的目的，其實(shí)這個(gè)觀念完全是錯(cuò)誤的，今天小編就告訴大家運(yùn)動(dòng)不是出汗越多就越有效果。 大量出汗降低運(yùn)動(dòng)能力 有的人認(rèn)為通過汗液可... [
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2013-05-13
吃的太飽也是對(duì)身體有害的，在日常飲食當(dāng)中，最科學(xué)的吃法就是吃的七分飽，這樣有利于胃的消化和營(yíng)養(yǎng)的吸收，所以小編建議養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣非常重要。 據(jù)美國(guó)《僑報(bào)》報(bào)道，吃得太飽有損身體健... [
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